Séjour du 09 au 12 avril 2026 à Overijse
Rejoins ma retraite
Slow Perfect
Tu ressens constamment ce besoin urgent de souffler ?
Tu n’arrives plus à profiter de ta vie, car chaque minute doit être "optimisée" ?
Alors ce séjour est fait pour toi !
Tu as besoin de ralentir si :
Ta to-do list n'en finit plus
Les écrans sont devenus ton moyen de décompresser
Tu te sens souvent fatiguée, voir exténuée
Tu ne prends plus de plaisir dans ton quotidien
Je suis passée par là et je te comprends
Je me réveillais déjà fatiguée. J’avais l’angoisse au ventre rien qu’en pensant à ma journée. Je stressais même en voyant mon compagnon se détendre devant la TV.
J’étais persuadée que ma valeur dépendait de tout ce que je “produisais”. Jusqu’au jour où mon corps m’a forcée à m’arrêter… et à m’écouter enfin.
Ce que j’ai appris depuis, je veux te le transmettre.
Maintenant, imagine si tu pouvais :
Commencer ta journée à ton rythme
Te sentir en forme, légère, et pleine d'énergie
T'offrir de véritables moments de ressourcement
Retrouver du temps libre et de qualité
Bien sûr, tu peux encore ajouter une énième solution miracle à ta to-do-list ou booker de nouvelles vacances avec tes proches
La vérité, c’est que tu n’as pas besoin de plus d’organisation, ni d’une nouvelle “solution miracle”.
Tu as besoin d’une vraie pause. D’un reset.
D’un espace pour sortir de la pression du toujours plus et revenir à toi.
J'ai une bonne nouvelle pour toi : j'ai créé exactement ce dont tu as besoin.
Je te présente
Slow Perfect
3 jours entre femmes, au ralenti, chez Soul Nest, à Overijse, dans une magnifique ferme rénovée au coeur du Brabant Wallon.
Slow Perfect a été pensé comme un câlin pour ton corps et ton système nerveux. Un moment pour tout remettre à zéro niveau énergie, ralentir et revenir à l’essentiel.
Au revoir la fausse croyance selon laquelle tu dois être parfaite pour être aimée. Ou que plus ta to-do list est longue, plus tu as de la valeur. Ma vision repose sur "moins mais mieux" afin de t'aider à vivre plus sainement et plus sereinement, reprendre contact avec ton corps et apaiser ton esprit. Je te donnerai les outils pour reconnecter avec ta douceur et avancer avec joie, d'une manière qui te correspond et soit bonne pour ton corps et ton mental.
Ça te semble trop beau pour être vrai ?
Crois-moi, c'est possible !
Tu vas enfin accepter de ralentir, retrouver ta confiance, reprendre en main ta santé mentale
et te sentir mieux dans ton corps.
Quel est le programme ?
3 jours entre femmes, parsemés de yoga, balades, routines bien-être, nourriture saine et gourmande, bain sonore, yoga du visage et d’autres moments précieux.
Une journée type :
Réveil cocooning
Pratique de yoga conscient & rituels
Lunch fait maison
Atelier ou balade
Temps libre & collation
Activité bien-être
Dîner
La retraite a lieu du 09 au 12 avril 2026 pour 3 jours complets. L’arrivée se fera le jeudi à 18h et le départ le dimanche à 18h.
Les saveurs :
Lors de la retraite, nous partagerons une cuisine végétarienne, de saison et pleine de couleurs, préparée avec amour par Louise, fondatrice du projet VGBel.
Elle nous fera découvrir à quel point il est possible de se régaler sans viande, avec des plats riches en goût, en texture et en générosité.
Au menu :
– une petite collation matinale (juste ce qu’il faut pour patienter avant le lunch et pouvoir pratiquer le yoga dans le confort),
– un déjeuner gourmand et coloré,
– un goûter,
– un dîner réconfortant et préparé avec soin.
Voici le retour de participantes qui ont osé
se choisir et s'offrir une place à Slow Perfect :
"Je sors de ce week-end libérée et sereine pour la suite de mon parcours et ça faisait Iongtemps que j'attendais d'atteindre ce degré de satisfaction de ma vie. Je me fais aucun souci pour la suite de ton activité car ton authenticité, ta bienveillance et ta douceur font de toi la personne parfaite pour accompagner plein de personnes à guérir de leurs blessures !"
Sarah
"J'ai apprécié cette opportunité de me recentrer, de redonner toute leur place à mes besoins essentiels: le calme, la quiétude, la reconnexion avec moi-même. Ce recentrage continue de m'accompagner, même plusieurs semaines après notre week-end ensemble. Le yoga, les ateliers en groupe, la cuisine... tout était pensé pour créer une atmosphère douce, bienveillante, propice au mieux-être."
Manon
"Merci Estelle pour tous ces moments forts lors de la retraite Slow Perfect. Cette retraite a été un moment unique et fort. Tu nous as gentiment demandé de lâcher tout : nos a priori, notre stress, nos téléphones, nos pensées négatives. C'était un vrai changement, une cassure, un vrai STOP!! Et mon dieu que cela m'a fait du bien.C’est tombé à pic car je tournais en vrille depuis quelques temps. Je me suis arrêtée et j’ai ouvert cette porte dont tu nous as offert la clé. J’ai vu que l’horizon est vaste, que je dois juste decider dans le calme là où je veux aller."
Christine
"J’ai eu la chance de participer à une retraite de yoga organisée par Estelle, et ce fut l’une des plus belles expériences que j’aie vécues. Sa voix douce et enveloppante apaise instantanément, et sa manière de guider — à la fois délicate et dynamique — est exceptionnelle. Cette retraite a été révélatrice pour moi : elle m’a permis de m’accorder du temps, de vivre des moments magiques entourée de femmes géniales. Tout était préparé avec une attention minutieuse, tout se déroulait avec une fluidité incroyable. Ce week-end m’a fait un bien fou, probablement le plus grand bien que je me sois offert depuis longtemps."
Aurélie
Choisis ta formule :
Ce qui est inclu :
-Le logement et les repas
-Les draps et les essuies de bain
-Les pratiques de yoga
-Les ateliers bien-être
-& d’autres activités surprises
Ce qui n’est pas inclu :
-Les trajets pour arriver et repartir du lieu
-Des encas / boissons supplémentaires, si tu en souhaites. N’hésites pas à en prévoir !
Chambre solo : Si tu préfères avoir ta propre chambre comme à l'hôtel, avec toilette et salle de bain juste pour toi, c’est possible !
Prix : 875€ par personne.
Cette option est limitée et n’a pas d’offre Early Bird.
/ PLUS QUE 1 PLACE
Chambre double : Magnifique chambre complètement rénovée comprenant 2 lits simples, une salle de bain et une toilette privée à partager avec une autre personne.
Prix : 775€ par personne
Tarif Early Bird : 699€ par personne (offre valable jusqu’au 15 janvier et limitée à 3 places).
/ PLUS QUE 1 PLACE
Lit en dortoir : Vis la retraite dans le partage et la création de liens en séjournant dans un dortoir authentique.
Prix : 675€ par personne
Tarif Early Bird : 599€ par personne (offre valable jusqu’au 15 janvier et limitée à 3 places).
Dortoir de 6 places avec salle de bain & toilette à partager.
/ COMPLET !!
BONUS :
En rejoignant la retraite, tu reçois :
5 cours de yoga avec moi
au Centre Pep's Périnat à Woluwé
Reçois 5 places pour mes cours en groupe de Hatha Yoga du lundi soir chez Pep's Perinat à Woluwé.
Valeur 80 €
-50% sur mon programme en ligne "Coffret Douceur"
Obtiens -50% sur mon Coffret Douceur, mon premier programme en ligne qui sortira en janvier 2026.
Quel est l'investissement ?
Caution de 350€
+ le restant une fois la retraite validée
Ta place à la retraite réservée
5 cours de yoga chez Pep's Perinat
-50% sur mon "Coffret Douceur" en ligne
Ce séjour est fait pour toi si :
Tu es souvent épuisée, tu te sens déconnectée de ton corps, et tu as l’impression de vivre à travers ta to-do list.
Tu sens que tu as besoin d’un vrai reset, pas juste de vacances.
Tu veux sortir de la pression constante de “faire plus, mieux, tout le temps”.
Tu recherches une transformation profonde qui t’apportera des solutions accessibles sur la durée.
Le yoga, pour toi, ce n’est pas une performance. C’est un espace de reconnexion, de douceur, de présence. C’est une vraie thérapie.
Bienvenue à toi, moi c'est Estelle
Une jeune femme passionnée par le bien-être, avec plus de 600 heures de formation dans le
domaine et plus de 500 cours donnés. Pour moi, se sentir bien passe par prendre soin de son corps et de son esprit.
A travers ma retraite, je souhaite t'aider à te libérer de la performance pour te guider en douceur vers plus de présence, pour une vie où tu te sentiras plus en harmonie avec toi-même.
FAQ – Retraite Slow Perfect
Oui, totalement.
La retraite Slow Perfect n’est pas axée sur la performance ou les postures avancées. Les pratiques sont douces, accessibles et centrées sur la respiration, la détente et la reconnexion au corps. Tu es la bienvenue quel que soit ton niveau.
La majorité des participantes viennent seules. L’ambiance est bienveillante, intime et respectueuse : chacune est accueillie comme elle est.
Tu seras entourée d’un petit groupe de femmes qui vivent les mêmes envies que toi : ralentir, se recentrer, souffler.
Tu peux choisir entre une chambre individuelle, une chambre partagée, ou un lit en dortoir (selon les disponibilités). Si tu viens avec une amie, il suffit de me le signaler pour vous mettre ensemble.
Pour garantir ta place, un acompte est demandé au moment de l’inscription.
L'acompte est non remboursable en cas d'annulation de ta part. Si, pour une raison exceptionnelle, je devais annuler la retraite, l'acompte te sera intégralement remboursé. La retraite aura lieu à partir de 6 participantes. Si la retraite n'est pas maintenue, je te tiendrai informée rapidement. Tu seras bien-sûr intégralement remboursée.
Si tu ne peux finalement pas venir, tu peux céder ta place à une autre personne de ton choix sans frais mais en me tenant informée.
-vêtements confortables pour le yoga
-chaussettes chaudes / tenue cocooning
-gourde
-ta trousse de toilette
-de quoi t'occuper pendant les pauses
Tous les tapis, coussins, bolsters et couvertures sont disponibles sur place.
Et si tu as une petite gourmandise préférée, tu peux bien sûr l’amener.
Le lieu est facilement accessible en voiture, avec un parking sur place. Voici l'adresse : Bergstraat 71, 3090 Overijse, Belgique. Si tu n’as pas de moyen de transport, un covoiturage entre participantes sera organisé dans le groupe Whatsapp avant le séjour.
D'autres questions ? Contacte-moi via info@stellastudio.be
